Hair Fall Treatment- बाल बहुत तेजी से झड़ रहे हैं तो अपनाएँ ये 2 गारन्टी घरेलु उपाय

 Home remedy for hair fall control or hair fall treatment

क्या आपके भी बाल बहुत तेज़ी से झड़ रहे है और आप कई तरह के hair fall treatment अपना कर थक चुके है तो आज का ब्लॉग बस आपके लिए ही है। बालो का झड़ना आजकल एक बहुत ही आम समस्या बन चुकी है। उम्र से पहले ही बालो का सफ़ेद होना , अच्छी ग्रोथ न होना और अधिक मात्रा में बालो का झड़ना ऐसे कई समस्याओं से हम रोज ही जूझ रहे है।

बालो को झड़ने से रोकने के लिए हम महंगे hairfall control shampoo और hair fall control oil का इस्तेमाल करते है लेकिन रिजल्ट ना के बराबर मिलता है। यदि आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो सबसे पहले मेहेंगे शैम्पू , कंडीशनर , तेल का इस्तेमाल करना बंद कीजिये। क्यूकी ये आपकी समस्या को सिर्फ बढ़ाएंगे उसे कम नहीं करेंगे।

बालों के झड़ने के पीछे कई कारण होते है हमारा खानपान, हमारी दिनचर्या और हमारा लाइफ स्टाइल। बालो का मुख्य सोर्स होता है विटामिन इ, इशलिये आपको vitamin E से भरपूर फल सब्जियों का सेवन रोजाना करना चाहियें। vitamin E से भरपूर फल सब्जिया जैसे की ब्रोकोली , पालक , अवाकाडो , बादाम, पीनट बटर , कीवी, सरसों के बीज या सरसों का तेल ऐसी बहुत सी चीजें है जिसे आप अपनी रोजमर्रा की खाने में शामिल कर सकते है।

बालों की ग्रोथ के लिए आपको अंदर बाहर दोनों ही तरीको से उपाय करना पड़ेगा तभी आपके बालों का झड़ना बंद होगा और वो अच्छी मात्रा में बढ़ेंगे। आप विटामिन इ के सप्लीमेंट्स भी ले सकते है। तो आइये अब हम उस घरेलु नुश्खे के बारे में बात करेंगे जिसे अगर आप 1 महीना हफ्ते में 2 दिन इस्तेमाल करते है तो आपके बाल झड़ने की समस्या को 95 % तक कम किया जा सकता है।

बस आपको नियमित इस घरेलु नुश्खे को अपने बालों में लगाना है और रिजल्ट आपको जरूर चौका देगा। मैंने इस घरेलु नुश्खे को खुद अपनाया है और मेरे बाल झड़ने पूरी तरह से बंद हो चुके है। तो आप भी इसे जरूर ट्राई करे और अपने रिजल्ट शेयर करना बिलकुल न भूले

इस hair fall treatment home remedy को आजमाने के बाद धीरे धीरे आपके बाल झड़ने बंद हो जायेंगे और यकीन मानिये आपको कभी भी किसी कंडीशनर की जरुरत नहीं महसूस होगी। आपके बाल एकदम सॉफ्ट और सिल्की हो जायेंगे। तो चलिए बनाते आसान से इस घरेलु नुस्खे को।

इस नुस्खे को बनाने के लिए हमे चाहिए मेथी दाना। जी हा सिर्फ मेथी दाना। मेथी दाना बालो के लिए वरदान है। मेथी दाना आपके बालों की ग्रोथ के लिए वरदान है। मेथी दाना में मौजूद आयरन आपके स्कैल्प को मजबूती प्रदान करता है। मेथी के बीज में मौजूद आयरन की मात्रा ब्लड सरकुलेशन को सही करता है और बालों को अंदर से मजबूत बनाता है, साथ ही यह रूसी को भी दूर करता है।

मेथी आपके बालो को घना और चमकदार बनतीं है। यदि नियमित रूप से मेथी का इस्तेमाल करते है तो आपको खुद ब खुद आपको नतीजा दिखाई देगा। एक बार ये रेमेडी फॉलो करे यक़ीनन आपको झड़ते बालो से छुटकारा मिल जायेगा वो भी बहुत ही जल्द। 2 हफ्ते के एप्लीकेशन मे ही आपको फर्क दिखाई देने लगेगा।

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बालों के लिए मेथी दाना का उपयोग कैसे करें?

आज हम मेथी दाना का प्रयोग 2 तरह से बालों के लिए करेंगे। पहला हम बनाएंगे मेथी का हेयर सीरम और दूसरा हम हम बनाएंगे हेयर मास्क। और ये दोनों ही आपको अपने बालों पे अप्लाई करना है। आप कोई भी पहले या बाद में लगा सकते है चाहे तो पहले मास्क लगा ले या फिर चाहे तो पहले सीरम लगा ले।

पर हफ्ते में 2 बार आपको ये मास्क और सीरम लगाना ही लगाना है अगर आपको बेहतरीन रिजल्ट चाहिए। तो चलिए सबसे पहले हम बनाते है मेथी का सीरम .

Hair fall treatment (Hair serum)

सबसे पहले आपको 2 चम्मच मेथी दाना लेना है और उसे धो लेना है।

धोने के बाद उसमे एक कटोरी के लगभग पानी डाल दे और रात भर मेथी को फूलने दे।

सुबह होते ही मेथी अच्छी तरह से फूल जाएगी।
अब आप पानी सहित मेथी दाना को एक कढ़ाई या पैन में डाल दे।
साथ ही और 1 ग्लास के लगभग और पानी डाल दे।
अब गैस ऑन करे और एक दम धीमी आंच पर 10 से 15 मिनट तक पकने दे।

15 मिनट बाद गैस बंद कर दे और पानी को ठंडा होने दे।
अब एक हैंड ब्लेंडर की सहायता से थोड़ा थोड़ा मेथी को पीस ले।

आप चाहे तो हल्का सा मिक्सी में चला सकते है बस कुछ सेकण्ड्स के लिए।
अब जितना भी पानी है उसे छन्नी की सहायता से छान ले।

अब जो मेथी छन के आएगी उसे अलग रख ले और मेथी का पानी अलग।
अब इसी मेथी के पानी में 3 से 4 या फिर 1 चम्मच के करीब विटामिन इ की कैप्सूल को अच्छे निचोड़ के ले ले।

अब इस मिक्सचर को अच्छे से मिक्स करे और एक स्प्रे बोतल में भर कर रख ले।

आप इस मिक्सचर को अपने बालो की जड़ो में स्प्रे करते हुए हलके हाथो से मसाज करते जाये।
बालो की जड़ो से लेकर बालो की लम्बाई पर सभी तरफ से स्प्रे करते जाये।

आप चाहे तो रात भर ऐसे ही बालो में लगा रहने और सुबह शैम्पू कर ले।
या फिर आप कम से कम 2 से 3 घंटा लगाकर आप शैम्पू कर सकते है।

Hair fall treatment (Hair Mask)

अब जो हमने मेथी को छाना था उसमें थोड़ा सा पानी मिला ले और
मिक्सी जार में डाल एक अच्छा सा चिकना पेस्ट तैयार कर ले।

अब इस पेस्ट को बालो का थोड़ा थोड़ा पोरशन लेते हुए लगाए।
जब पुरे बालों में ये लग जाये तब आप एक शावर कैप पहन ले।

ताकि मेथी तुरंत न सुख जाये।
1 से 2 घंटा रखे फिर पानी से अच्छे से पहले बालो को धो ले फिर शैम्पू करे।
अगर थोड़े बहुत दाने बालो में रह जाये तो घबराने की जरुरत नहीं।
जैसे ही आपके बाल सूखेंगे कंघी के साथ वो सब निकल जायेंगे।
यदि बाल धोने के बाद आपको हलकी खुजली महसूस हो बालो में तो आप एलोवेरा जेल लगा सकती है।
या नारियल का तेल भी लगा सकती है।

FAQ

घर पर तुरंत बालों का झड़ना कैसे रोकें?

• अगर आपको बालों का झड़ना तुरंत ही बंद करना है तो कुछ नियम आपको अपनी लाइफ स्टाइल में शामिल करने होंगे।
• सबसे पहला है संतुलित आहार
• तेल पदार्थ जंक फ़ूड को ना कहे
• खूब सारा पानी पिए
• विटामिन इ की मात्रा वाले सब्जियों और फलो का सेवन करे
• करी पत्ता और मेथी को अपने खाने में शामिल करें
• हफ्ते में एक बार हलके गुनगुने तेल से सर की मालिश करे
• कम से कम केमिकल रहित शैम्पू का इस्तेमाल करे

झड़े हुए बाल वापस लाने के लिए क्या करें?

झड़े हुए बालो को वापस लाना है तो आप ऊपर दी गई होम रेमेडी को फॉलो करे आप देखेंगे की धीरे धीरे आपके बाल वापस आना सुरु हो रहे है और बालो का झड़ना भी रुक जायेगा। बाल चमकदार और शिल्की लगने लगेंगे। बस नियमित तौर पे आपको इसका इस्तेमाल करना है।

बालों के लिए सबसे अच्छा तेल कौन सा है?

बालो के लिए सबसे अच्छा तेल बादाम का होता है क्यू की बादाम के तेल में विटामिन इ की भरपूर मात्रा होती है। तिल का तेल भी बालो के लिए बहुत अच्छा होता है। आप करि पत्ता को तेल में पका ले और उसे छान के बालो में लगाए वो भी आपके बालो के लिए बहुत फायदेमंद रहेगा।

आपको ये hair fall treatment होम रेमेडी कैसी लगी हमें कमेंट सेक्शन में लिख कर जरूर बताये। और आर्टिकल पसंद आया हो तो स्टार रेटिंग देना न भूले। आप एक बार जरूर इस मेथड को फॉलो करे और अपना एक्सपीरियंस हमसे साँझा करे। आप हमे email भी कर सकते है [email protected].